Papillotte de saumon

Facile

60 min

4 pers.

Ingrédients

  • 4 pavés de saumon frais
  • 2 courgettes
  • 4 carottes
  • 4 cuillères d’huile d’olive
  • 1 citron
  • Poivre et sel
  • Le mélange Riz Basmati Sarrasin Sésame Alter Eco

Préparation

  1. Épluchez et coupez en petits dés les carottes et les courgettes.
  2. Badigeonnez légèrement d’huile d’olive 4 feuilles de papier cuisson.
  3. Placez-y le saumon et les légumes.
  4. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron, poivrez, salez et refermez les papillotes.
  5. Enfin, enfournez environ 30-35 min au four à 180°C (thermostat 6).
  6. En parallèle, faites cuire le mélange Riz Basmati Sarrasin Sésame pendant 10 minutes.

Ces recettes devraient vous plaire

Tiramisu

This is custom heading element DIFFICILE 90 min 6 pers.Ingrédients 400g de mascarpone 2 œufs 2 jaunes d’oeuf 150g de sucre glace 20 biscuits à la cuillere 20cl de notre café pur arabica moulu d’Ethiopie 200g de chocolat noir râpé / cacao en poudre Préparation Assouplissez la texture du mascarpone à la fourchette. Séparez les ... Lire plus

Poivrons farcis

This is custom heading element MOYEN 40 min 4 à 5 pers.Ingrédients 8 à 10 poivrons 300 g de notre riz Taraori Basmati 4 tomates 1 gousse d'ail 1 oignon Persil, basilic, herbes de Provence Sel, poivre 1c.s d'huile d'olive Huile d'olive Préparation Faites cuire votre riz Taraori Basmati. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). ... Lire plus

Poke Bowl

This is custom heading element FACILE 60 min 2 pers.Ingrédients 50g de quinoa Alter Eco 1 gousse d'ail 1/4 d'oignon rouge 50g de brocoli 100 g de potimarron 1/2 avocat 1/2 carotte râpée 1c.s d'huile d'olive 1 c.c de curry en poudre 1 c.c de beurre de cacahuète 2 cl de jus de citron 2 ... Lire plus